Sinä olet kirja, jota kannattaa lukea joka päivä

Olet kirja, jota kannattaa lukea joka päivä.

Ajattele itseäsi mielenkiintoisena kirjana.

Sellaisena, jonka tarina rakentuu joka päivä: pienistä valinnoista, tunteista, kohtaamisista ja hetkistä pysähtyä hengittämään.

Hyvää kirjaa lukiessa haluaa pysyä juonessa mukana.

Silloin jokaisella sanalla ja otsikolla on merkitystä.

Sivujen yli ei hyppää, koska silloin voisi menettää jotain tärkeää juonesta — jonkin oivalluksen, joka selittää, miksi tarina kulkee juuri siihen suuntaan.

Meidän kehomme ja mielemme tarina toimii samalla tavalla.

Kun pysähdymme ja kuuntelemme itseämme säännöllisesti, pysymme oman elämämme juonen mukana.

Kun taas kiire vie meidät ohi sivujen, emme aina huomaa, mitä todella tapahtuu sisällä.

Jooga ja akupunktio ovat hetkiä, jolloin pysähdymme lukemaan omaa tarinaamme.

Ne ovat tilaisuuksia kuulla kehoa ja mieltä — niiden pientä kuisketta, joka arjen äänissä jää helposti piiloon.

Jooga ja kiinalainen lääketiede kulkevat samaa polkua:

mitä säännöllisemmin harjoitat, sitä paremmin opit tuntemaan itsesi.

Muinaisessa Kiinassa kylälääkärin tehtävä ei ollut hoitaa sairauksia, vaan auttaa ihmisiä pysymään terveinä.

Ravinto, lepo ja liikeharjoitukset olivat heidän “terveysvakuutuksensa” — tapoja ennaltaehkäistä kehon ja mielen epätasapainoa ennen kuin se ehti syntyä.

Tänään meillä on sama mahdollisuus:

jatkaa oman hyvinvointimme tarinaa sivu sivulta, askel askeleelta.

Säännöllinen jooga ja akupunktio auttavat pitämään meidät kiinni omassa rytmissämme —

siinä missä keho ja mieli kulkevat yhdessä, samaa tarinaa.

Jos hyppäät sivuja yli, jotain olennaista voi mennä ohi.

Mutta kun pysyt mukana, alat ymmärtää itseäsi syvemmin.

Pysy samalla sivulla kehosi ja mielesi kanssa.

Kuuntele itseäsi.

Anna tarinasi olla juuri niin mielenkiintoinen kuin se on tarkoitettu olemaan.

Jos tunnet, että kaipaat tukea oman tarinasi kuunteluun —

olen täällä sinua varten.

Akupunktio vastaanotollani Itä-Pakilassa saat turvallisen, rauhallisen hetken pysähtyä oman kehosi äärelle.

Lämpimästi tervetuloa varaamaan aika:

www.petrilinnankivi.com